Dutchnl
Contact

Ons Pronkstuk over Silvia Alblas

Silvia’s geheim? Ze gunt het zichzelf ‘

Ja, ik gun dit mezelf, ik ga hier voor’. Silvia Alblas heeft gesproken. Een goedlachse, vriendelijke dame van 54 jaar. Ze komt betrouwbaar over als ze het zegt. Een betrouwbare eerste indruk… Belangrijk voor haar, want haar reputatie als zelfstandig bedrijfscoach leunt op de indruk die mensen van haar hebben (en zij van hen). Zij moet in staat zijn om mensen te (ver)binden, ook als deze op een andere golflengte acteren. Ze is even stil. ‘Ja’, zegt ze, nu iets nadrukkelijker dan net. ‘Laten we het doen.’ De kogel is door de kerk: Silvia start met fit20. Het is 26 september 2016.

We weten op dat moment niet wat we vijf maanden later weten. We weten niet dat ze met termen als ‘ervoor gaan’ en ‘laten we het doen’ achttien karaats beloftes uitspreekt. Naar ons, naar zichzelf.

Want… Silvia gaat er voor. En niet zo’n beetje ook. Ze gaat all-in, vanaf het eerste moment. Doseringen gaan omhoog en ze geeft geen krimp. Integendeel, Silvia wordt met de week enthousiaster. Het “branden” van de spieren, het gevoel dat je in 20 minuten een waardevolle prikkel geeft aan je lichaam: Silvia ervaart de waarheid én het plezier ervan. Ze voelt de kracht toenemen, ze voelt dat hurken makkelijker gaat -één van haar doelstellingen- en ze voelt zich fitter worden. ‘Alsof je fysiek weer jonger wordt, waar ik langzamerhand had geaccepteerd dat ik toch echt een jaartje ouder word en dingen soms iets minder gaan. Het tegendeel blijkt het geval.’

In december hoort ze van Voedingstechnoloog Lyanna, met wie we bij fit20 Overschie samenwerken. Lyanna maakt (onder andere) voedingsplannen op basis van bloedwaarden. Meer maatwerk op het gebied van diëtiek is niet denkbaar. Want bloed is uniek, liegt niet en presenteert de eerlijke, maar soms harde waarheid. Zoals bij Silvia, die pre-diabeet blijkt te zijn. Ze schrikt ervan (‘nee, dat had ik niet verwacht’), maar een slachtofferrol? Nee. Bij Lyanna spreekt ze woorden uit die ze twee maanden eerder in de fit20-studio uitsprak. Ze stapt in het combinatie-programma van fit20 Overschie/Voedingstechnoloog.

Ze gunt het zichzelf.

We seinen Lyanna in. ‘Je hebt een ontzettend gemotiveerde dame erbij’. Lyanna reageert positief, maar met de rem erop (‘we gaan het zien’). Zij weet als geen ander dat motivatie bij sommigen een houdbaarheid heeft.

Tenzij je Silvia Alblas heet, blijkt opnieuw. 97 kilo wordt 90 kilo, na zeven weken. 90 kilo wordt 86.5 kilo, na 10 weken. Meer dan tien kilo gewichtsverlies binnen twee maanden. Ze gaat door. Op maandag 27 februari was de score zelfs 82,4 kilo. Haar spiermassa blijft ondertussen op peil dankzij haar topsportprestaties bij fit20, wat opzienbarend is bij een dergelijk gewichtsverlies. Lyanna: ‘Daarom werkt de combi van verantwoord afvallen en functioneel en uiterst efficiënt en effectief trainen bij fit20 Overschie zo goed.’ Silvia gaat er elke week beter uitzien. Dat hoort ze in ondernemerskringen, vrienden- en familiekring. Dat hoort ze bij Lyanna en in onze fit20-studio. Een BMI van 32,9 daalt naar 30,8. Kort erna naar 29,5 en zelfs 28,1. De status van pre-diabeet is weggepoetst. De hoeveelheid visceraal vet (buikvet) daalt van 11 naar 9 zelfs naar 8. Perfecte, veilige waarden. Lyanna is ondertussen lyrisch. ‘Silvia doet alles wat ik aandraag én meer, een geweldige drive en motivatie.’

Ilona, personal trainster in Overschie, is minstens zo lovend. ‘De laatste keer vroeg ze of het buikspierapparaat verlaagd was in gewicht. Het tegenovergestelde was waar. Ik doe dit werk nu al een tijdje, maar heb nog niet mogen mee maken dat een dame vraagt om een verhoging op het apparaat dat, laten we zeggen, niet het meest populair is onder vrouwen. Haar progressie is fantastisch. Waardoor dit kan? Haar drive, geen twijfel over mogelijk.’ Silvia gaat ondertussen stralend door. Want stralen is wat ze continu doet. ‘Weet je wat het mooiste is’, zegt ze. ‘Ik heb iets omarmd dat ik mijn leven kan volhouden. Ik heb qua voeding geleerd wat goed voor me is. Ik hoef gevoelsmatig geen opofferingen te doen, want het eten is hartstikke lekker. Ik begin er lol in te krijgen. Bij fit20 ook: ik vind het heerlijk om 20 minuten alles van mezelf te eisen. Ik merk wat het me brengt. Ik hoef geen dingen te doen die niet bij me passen. Ik hoef niet drie keer per week de sportschool in, of een zwaar eetregime te volgen. Ik kan dicht bij mezelf blijven.’

Een lach breekt door. ‘Precies wat ik mezelf gunde.’